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Conseils santé-voyage

 

SANTÉ-VOYAGE, PARCE QUE LA MALADIE NE PRENDS PAS DE VACANCES

Évitez que votre voyage de rêve se transforme en cauchemar, prenez votre santé en main dès maintenant.  Soyez prudent, voici les mesures à prendre:

  -  AVANT DE PARTIR

  • Faites faire une évaluation de votre état de santé
  • Rencontrez votre infirmière spécialisée en vaccination voyage Opti-Soins
  • Assurez-vous d’avoir une assurance-maladie de voyage, qui couvre les blessures, les maladies et les accidents
  • Préparez-vous à devoir vous acclimater au décalage horaire, au choc culturel, à la température, et au mal de l’altitude
  • Pour tous vos médicaments sur ordonnance, ayez en main une preuve que vous en avez besoin

 -  SUR PLACE

  • Prenez des précautions avec l’eau et les aliments
  • Lavez-vous les mains fréquemment
  • Buvez beaucoup de liquide pour prévenir la déshydratation
  • Prenez votre médicament antipaludéen (contre la malaria), s’il vous a été prescrit
  • Prenez des précautions contre les piqûres d’insectes
  • Protégez-vous contre les punaises de lit
  • Utilisez un écran solaire avec un FPS minimum de 15 (plus avec teint pâle)
  • La baignade en eau douce comporte des risques, dont les parasites
  • Protégez-vous toujours si vous avez des relations sexuelles avec des partenaires rencontré(e)s en voyage
  • Ne partagez jamais vos aiguilles 

 -  AU RETOUR

  • Consultez votre professionnel de la santé immédiatement si vous devenez malade ou fiévreux dans les premiers mois ou l'année qui suivent votre retour au Canada

 

Veuillez contacter nos réceptionnistes au 418-548-7525 poste 0